Psychologie ist für mich mehr als eine Wissenschaft -
sie ist meine
Leidenschaft
Über mich
Ich bin Alexandra Meffert und ich begleite Menschen, die sich in einer belastenden Lebenssituation befinden, oder das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben. Die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und einem Leben sehen, das sich wieder nach ihnen selbst anfühlt.
Mich berührt es immer wieder, wenn Menschen ihr Leben in die Hand nehmen und Dinge verändern möchten. Oder nach Jahren des Funktionierens langsam wieder beginnen sich selbst wahrzunehmen. Wenn aus Selbstzweifeln wieder Vertrauen entsteht und sie merken:
"Ich nehme mein Leben wieder in die Hand und verändere es positiv".
Diese Entwicklung belgeiten zu dürfen, erfüllt mich jeden Tag mit Dankbarkeit.
Mir ist wichtig, dass Du Dich ernst genommen und verstanden fühlst. Gemeinsam schauen wir in Deinem Tempo auf das, was Dich bewegt, belastet und vielleicht schon lange begleitet.
Die Psychologie des Menschen faziniert mich seit vielen Jahren!
Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich nicht lese oder lerne, oder mich mit den Fragen beschäftige, die Menschen bewegen:
Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Situationen?
Warum fällt es uns oft so schwer, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und mitzuteilen?
Wie gelingt es, wieder bei sich selbst anzukommen?
Meine Überzeugung ist einfach:
Wenn ein Mensch bereit ist, ehrlich hinzusehen, kann er die Ursache seiner Schwierigkeiten verstehen.
Genau dort beginnt aus meiner Sicht nachhaltige Veränderung.
Nicht durch bekämpfen einzelner Symptome, sondern durch das Verstehen dessen, was dahinter liegt.
In meiner Praxis begegne ich jedem Menschen mit Respekt, Offenheit und echter Wertschätzung.
Mein Ziel ist nicht, Dir vorzuschreiben, wie Dein Leben aussehen sollte.
Ich möchte Dich dabei begleiten, Dich selbst besser zu verstehen, Deine Antworten zu finden und Deinen Weg mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stimmigkeit zu gehen.
Ich wünsche mir, dass Du nach unserer gemeinsamen Zeit nicht nur Antworten gefunden hast - sondern wieder Vertrauen in Dich selbst. Denn genau daraus entsteht echte und nachhaltige Veränderung.
Heilverfahren
Die piKVT
Mit meiner Ausbildung habe ich mich bewusst für die praktische und integrative kognitive Verhaltenstherapie (piKVT) entschieden.
Diese Form der Psychotherapie ist für mich nicht nur eine Methode, sondern eine Haltung: Sie verbindet wissenschaftlich fundierte Strategien mit einem klaren Fokus auf praktische Anwendbarkeit im Alltag.
Zudem bringe ich eine stark ausgeprägt Intuition mit: Ich erkenne oft schnell die tiefliegenden Themen hinter den Worten und helfe meinen Klientinnen auch unausgesprochene Gefühle wahrzunehmen. So entsteht ein tieferes Verständnis für sich selbst - eine wichtige Grundlage für Heilung und persönliche Entwicklung.
In meiner Arbeit verbinde ich Einfühlungsvermögen, Klarheit und einen ganzheitlichen tiefen Blick auf das seelische Wohlbefinden. Ich biete in meiner Praxis einen geschützten Raum, in dem Vertrauen und Offenheit im Mittelpunkt stehen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich weltanschaulich streng neutral.